|
課程名稱 |
男羽球校隊
Varsity Sport-male Badminton |
|
開課學期 |
107-2 |
|
授課對象 |
體育室 |
|
授課教師 |
陳志一 |
|
課號 |
PE2069 |
|
課程識別碼 |
002 50830 |
|
班次 |
M3 |
|
學分 |
1.0 |
|
全/半年 |
半年 |
|
必/選修 |
選修 |
|
上課時間 |
星期二A,B,C,D(18:25~22:00)星期四A,B,C,D(18:25~22:00) |
|
上課地點 |
綜館多功能舊館羽球場 |
|
備註 |
限校隊學生。
限男生
總人數上限：40人 |
|
|
|
|
課程簡介影片 |
|
|
核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
|
基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
|
課程大綱
|
|
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
|
|
課程概述 |
羽球運動訓練 |
|
課程目標 |
對外參賽獲得優異成績 |
|
課程要求 |
訓練與比賽參與 |
|
預期每週課後學習時數 |
|
|
Office Hours |
|
|
指定閱讀 |
|
|
參考書目 |
|
|
評量方式
(僅供參考) |
|
No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
|
1. |
訓練與比賽參與 |
100% |
|
|
|
週次 |
日期 |
單元主題 |
|
第1週 |
2/19,2/21 |
課程簡介，羽球基本動作練習 |
|
第2週 |
2/26,2/28 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第3週 |
3/05,3/07 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第4週 |
3/12,3/14 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第5週 |
3/19,3/21 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第6週 |
3/26,3/28 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，多球練習 |
|
第7週 |
4/02,4/04 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，多球練習 |
|
第8週 |
4/09,4/11 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習 |
|
第9週 |
4/16,4/18 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第10週 |
4/23,4/25 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第11週 |
4/30,5/02 |
體能訓練(肌耐力)，基本動作練習，多球練習，練習比賽 |
|
第12週 |
5/07,5/09 |
體能訓練(心肺耐力)，基本動作練習，多球練習，練習比賽 |
|
第13週 |
5/14,5/16 |
體能訓練(敏捷)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第14週 |
5/21,5/23 |
體能訓練(肌力)，基本動作練習，模擬訓練 |
|
第15週 |
5/28,5/30 |
體能訓練(肌耐力)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第16週 |
6/04,6/06 |
體能訓練(心肺耐力)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|
第17週 |
6/11,6/13 |
體能訓練(敏捷)，多球練習，組合動作練習，練習比賽 |
|